Les ateliers pour les + de 60 ans

Pratiquer une Activité Physique Adaptée correspondant à vos besoins, vos envies et vos capacités, dans le but de garder la forme, se faire plaisir et retrouver du lien social.

Pratiquer une Activité Physique Adaptée correspondant à vos besoins, vos envies et vos capacités, dans le but de garder la forme, se faire plaisir et retrouver du lien social.

Pratiquer une Activité Physique Adaptée correspondant à vos besoins, vos envies et vos capacités, dans le but de garder la forme, se faire plaisir et retrouver du lien social.

Venez développer vos capacités physiques, et vous exercer à des disciplines sportives inattendues. Les cours se déroulant dans la bonne humeur, n'oubliez pas votre sourire.

Venez développer vos capacités physiques, et vous exercer à des disciplines sportives inattendues. Les cours se déroulant dans la bonne humeur, n'oubliez pas votre sourire.

Ateliers arts créatifs ouverts à tous.

Atelier d'art floral pour développer l’imaginaire et le savoir-faire de chacun.

Venez oublier votre quotidien, vos « petit soucis » pour ne pensez qu’a vous et prendre soin de vous ! L’atelier collectif vous propose de créer vos cosmétiques, de découvrir des modelages pour le visage, de partager des moments conviviaux …

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, cet atelier de 3 heures, animé par une personne formée aux nouvelles technologiques, vous permettra grâce à un outil adapté, de vous familiariser à l'utilisation d'une tablette numérique. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Activité pour cuisiner dans une ambiance conviviale avec échanges entre les hôtes qui viennent déjeuner. Préparation chaque jeudi à 9h15. La table d'hôtes est ouverte chaque jeudi midi ; la réservation se fait à l'accueil jusqu'au mardi 16h.

Vous souhaitez vous initier à l'utilisation d'un ordinateur? Mais nous ne savez pas comment faire… L'atelier d'initiation informatique vous permettra de découvrir les notions de base et les gestes simples.

Vous habitez dans le secteur de Surgères, St Jean d'Angély ou Fouras et vous souhaitez découvrir ou mieux connaitre ses villes ! Venez avec nous découvrir le territoire. Nous vous proposons une sortie culturelle et collective accompagnée, pour 1 journée (repas inclu), dans la ville de votre choix. Vous ne vous occupez de rien sauf de vous inscrire.

L’atelier Expression Théâtre Forum Senior amène les participants à s’investir. Le public réagit, explique son point de vue et les acteurs volontaires rejoueront la scène pour eux. Le théâtre forum est une technique de transformation de l’attitude intérieure, du regard sur l’autre et sur soi-même.

Lors de cet atelier de 3 heures, animé par un professionnel, vous vous retrouverez chaque semaine en binôme avec un enfant de la commune autour d'activités diverses pour échanger vos savoirs. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera pour choisir et réaliser un ou des objets utiles pour la vie de la commune (garderie scolaire, centre de loisirs, comité des fêtes, associations sportives ou culturelles..). Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera pour choisir et réaliser un ou des objets utiles pour la vie de la commune (garderie scolaire, centre de loisirs, comité des fêtes, associations sportives ou culturelles..). Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera pour choisir et réaliser un ou des objets utiles pour la vie de la commune (garderie scolaire, centre de loisirs, comité des fêtes, associations sportives ou culturelles..). Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier

Atelier d'initiation à la généalogie animé dans un esprit de partage, d’entraide et de convivialité.

Vous aimez jardiner ! Le potager du partage vous permet de récolter des fruits/légumes/aromates, et d'échanger sur la permaculture, et la nutrition.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

L’activité physique se pratique au quotidien. Au programme : conseils santé, suivi de votre activité et échanges. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Atelier Mémoire

Des exercices ludiques qui stimulent l'attention, l'observation et la concentration. De la gymnastique cérébrale en toute convivialité pour préserver sa vivacité d'esprit.

"Vous êtes persuadés que vos neurones se sauvent avec le temps qui file ? Venez nous rejoindre afin de tordre le cou aux idées reçues !

Vous avez des difficultés pour vous déplacer ? Venez vous promener en triporteur ! Des bénévoles seront aux commandes du triobike, profiter du paysage tout en discutant avec les autres passagers et les conducteurs bénévoles.

Vous avez déjà assisté à l'atelier numérique ! Vous voulez revoir certains points pour mieux vous appropriez l’outil informatique, l’Internet et des outils numériques ; ou poursuite des pratiques et savoirs acquis au sein des ateliers précédent : Revenez à assister à des séances complémentaires !

Mon portable n'en fait qu'à sa tête ! Je viens me former avec mon portable ou ma tablette.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera afin que vous réalisiez en groupe un ouvrage illustré qui valorisera votre terroir à partir de souvenirs, de photos et documents. Cet ouvrage sera partagé avec d'autres générations. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera afin que vous réalisiez en groupe un ouvrage illustré qui valorisera votre terroir à partir de souvenirs, de photos et documents. Cet ouvrage sera partagé avec d'autres générations. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier

Chaque semaine, un animateur vous accueillera afin que vous réalisiez en groupe un ouvrage illustré qui valorisera votre terroir à partir de souvenirs, de photos et documents. Cet ouvrage sera partagé avec d'autres générations. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier

Chaque semaine, un animateur vous accueillera afin que vous réalisiez en groupe un ouvrage illustré qui valorisera votre terroir à partir de souvenirs, de photos et documents. Cet ouvrage sera partagé avec d'autres générations. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un animateur vous accueillera afin que vous réalisiez en groupe un ouvrage illustré qui valorisera votre terroir à partir de souvenirs, de photos et documents. Cet ouvrage sera partagé avec d'autres générations. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Chaque semaine, un professionnel qualifié vous permettra de pratiquer une activité adaptée à votre condition physique via une démarche de bien-être. Il est possible de vous transporter gratuitement sur le lieu de l'atelier.

Initiation aux techniques théâtrales notamment d'improvisation, trouver la confiance en soi, l'intégration du jeu, sens de l'espace, de l'autre. Un travail collectif regroupant l'échange et le partage sur un projet collectif d'une création de spectacle.

Retrouver son équilibre et améliorer sa concentration de façon ludique et conviviale. Serez-vous capable de défier les autres ?

Ateliers de neuropathie (en groupe) et de réflexologie.

Pour découvrir des jeux et passer ensemble un moment de détente.

J'ai la mémoire qui flanche… Dans une ambiance conviviale, venez faire fonctionner votre mémoire et communiquer !

J'ai la mémoire qui flanche… Dans une ambiance conviviale, venez faire fonctionner votre mémoire et communiquer !

J'ai la mémoire qui flanche… Dans une ambiance conviviale, venez faire fonctionner votre mémoire et communiquer !

Apprenez à prévenir les pathologies liées aux déséquilibres nutritionnels et à la sédentarité pour améliorer votre qualité de vie générale en utilisant les nouvelles technologies.

Apprenez à prévenir les pathologies liées aux déséquilibres nutritionnels et à la sédentarité pour améliorer votre qualité de vie générale en utilisant les nouvelles technologies.

Informez-vous sur les effets de l'alimentation dans le "bien vieillir". Prenez conscience de vos comportements actuels et apprenez à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être.

Informez-vous sur les effets de l'alimentation dans le "bien vieillir". Prenez conscience de vos comportements actuels et apprenez à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être.

Informez-vous sur les effets de l'alimentation dans le "bien vieillir". Prenez conscience de vos comportements actuels et apprenez à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être.

Informez-vous sur les effets de l'alimentation dans le "bien vieillir". Prenez conscience de vos comportements actuels et apprenez à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être.

Informez-vous sur les effets de l'alimentation dans le "bien vieillir". Prenez conscience de vos comportements actuels et apprenez à acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être.

Apprenez à prévenir les chutes en apprenant à adopter un comportement préventif. Améliorez votre autonomie et votre qualité de vie par la pratique d'activités motrices régulières.

Apprenez à prévenir les chutes en apprenant à adopter un comportement préventif. Améliorez votre autonomie et votre qualité de vie par la pratique d'activités motrices régulières.

Apprenez à prévenir les chutes en apprenant à adopter un comportement préventif. Améliorez votre autonomie et votre qualité de vie par la pratique d'activités motrices régulières.

L'avancée en âge a une incidence sur la conduite, adoptez les bons réflexes pour une conduite en toute sécurité.

L'avancée en âge a une incidence sur la conduite, adoptez les bons réflexes pour une conduite en toute sécurité.

L'avancée en âge a une incidence sur la conduite, adoptez les bons réflexes pour une conduite en toute sécurité

L'avancée en âge a une incidence sur la conduite, adoptez les bons réflexes pour une conduite en toute sécurité.

Des ateliers pour mieux repérer et connaître les dangers présents dans et aux abords de votre habitation afin d'adapter son habitat pour en faire un lieu plus sûr

Des ateliers pour mieux repérer et connaître les dangers présents dans et aux abords de votre habitation afin d'adapter son habitat pour en faire un lieu plus sûr.

Des ateliers vitalité pour s'informer sur les clefs du bien vieillir, pour apprendre comment préserver son capital santé, pour maintenir sa qualité de vie.

Faire le point sur votre santé auprès de professionnels médicaux.

Création et confection de meubles d'appoint en carton dans une ambiance détendue.

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé ! Le 04 octobre de 9h30 à 12h30

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé ! Le 10 octobre de 9h30 à 12h30

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé ! le 17 octobre de 9h30 à 12h30

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé !

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé !

Restons autonomes à domicile ! Participez à un challenge convivial autour de l'activité physique, de l'alimentation et de la mémoire pour rester en bonne santé !

La retraite est une deuxième vie qu'il convient de vivre dans les meilleurs conditions et donc en bonne santé . Venez découvrir toutes les clefs pour bien vieillir avec le chronobiologiste Philippe Rousseau.

Voyagez comme au 19e siècle à 30 km/h, le long de l’estuaire de la Seudre, le plus petit fleuve de France. Un air iodé : Montez à bord et découvrez au grand air les marais salants, la campagne charentaise, les villages ostréicoles et la faune de la région. A découvrir dans les villages : Saujon : le port de Ribérou ; Chaillevette : le temple et le petit port ; La Tremblade : le chenal et ses cabanes colorées ; Mornac : ses rues pavées et son musée ferroviaire.

Au sein de la Maison de la Solidarité, venez découvrir l'informatique dans un cadre convivial ou chacun à quelque chose à apporter. Nous y découvrirons les bases de l'outil numérique afin de vous permettre de faire face à cette nouvelle société de l'information.

Organisation de moments de convivialité autour de la marche et de la pratique de l'activité physique : marche chasse aux déchets, découverte de la marche bâton.

La photographie permet de travailler autour de l’image plutôt ancienne, quelle soit numérique ou avec d’autres supports, en proposant des techniques d’animations autour de journal de bord, de légendes photos… en retraçant son parcours personnel, professionnel, familial... La socio-esthétique permet de travailler autour de l’image présente de soi, image que l’on a de soi ou bien que l’on renvoie. La socio-esthétique permet un accompagnement au « mieux être » au travers d’ateliers participatifs.

Bricolage et jardinage, des activités physiques en prévention des chutes et pour favoriser le lien social et améliorer le cadre de vie. Ateliers collectifs.

Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de soi ! Rejoignez nous dans une ambiance conviviale et dynamique. Exercices destinés à assouplir et renforcer le corps.

Ambiance agréable et conviviale… A chacun sa motivation pour être en bonne forme ; pour le plaisir ; pour progresser à son rythme ; pour être et faire ensemble et enfin pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie.

L'impression 3D : Comment ça marche ? Pourquoi ?

Apprentissage dans une démarche d'autonomie à maîtriser l'outil informatique et les bases de la bureautique.

"Apprendre à tout âge". Les ateliers abordent différentes fonctions : logiciel bureautique, Internet, emails, créer, organiser ses fichiers et dossiers, installation d'applications et programmes. Des ateliers à thème sont proposés en fonction des besoins.

L'informatique au quotidien, venez découvrir ou vous perfectionnez à l'utilisation de l'outil Informatique (les mails, WINDOWS 10, les photos…).

Découverte de l'environnement, les applications, les démarches en lignes… Les réseaux sociaux. Comment déclarer ses revenus ? Mise en relation avec divers partenaires institutionnels (DGFIP, CAF, ANTS…).

Pour entretenir sa forme, se muscler, conserver l'équilibre, faire des exercices d'entretien corporel chacun à son rythme et à son niveau.

Ateliers mémoire pour les plus de 60 ans pour entretenir son activité cérébrale, développer son autonomie et se faire confiance dans la vie quotidienne.

Initiation à toutes les nouvelles technologies : ordinateurs, tablettes, portables. Du paramétrage à l'utilisation et la navigation.

La D-marche, c'est surtout pour tout le monde… Un programme pour marcher un peu plus que d'habitude, voir ses progrès en mesurant son nombre de pas, échanger, rencontrer, créer des balades, participer à des challenges...Devenez D-marcheurs! et en plus, c'est bon pour la santé!

La D-marche, c'est surtout pour tout le monde… Un programme pour marcher un peu plus que d'habitude, voir ses progrès en mesurant son nombre de pas, échanger, rencontrer, créer des balades, participer à des challenges...Devenez D-marcheurs et en plus c'est bon pour la santé!

Apprendre à écouter son corps et ses besoins en fonction des saisons : jardinage, cuisine, relaxation, nature…

L’Espace Camaïeux-Centre Social et le Centre Communal d’Action Sociale de Puilboreau gèrent une parcelle collective et pédagogique au sein des jardins familiaux puilborains. Dans ce cadre, différents temps forts autour de l’environnement sont proposés. Ouverts à tous, ces ateliers ont pour but de favoriser les rencontres, l’échange de savoir-faire et de connaissances.

Retrouvez l'envie de bouger, sans se soucier du regard des autres ! Marche lente. Les circuits s'adaptent aux problématiques sanitaires des participants.

Marches et balades qui permettent de réaliser une activité physique et endurante de 4 à 10 Km.

Atelier cuisine et nutrition : venez avec nous associer équilibre alimentaire et plaisir ! Un moment de partage et d'échanges autour de bonnes recettes à reproduire chez soi...

De la confection à la customisation de vêtement… Mettez en valeur vos capacités artistiques en participant à un atelier où vous pourrez tout à la fois créer ou personnaliser un vêtement ou un accessoire.

Apprentissage de la lecture de diagrammes et réalisation de projets collectifs

Deux ateliers pour prendre soin de soi, gagner en confiance et se relaxer dans un esprit convivial ! Inscription obligatoire

Amener le corps et l'esprit à ne faire plus qu'un. Le Pilates est une méthode douce qui vise à renforcer les chaines musculaires. L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans l'alignement idéal, créant ainsi votre stabilité, limitant de ce fait les douleurs et blessures permanentes

Séances de piscine et des balades chaque semaine, entre séniors.

Ateliers diversifiés, sorties, débats, conférences, sport… selon un programme mensuel. Le Centre Communal d’Action Sociale de la Ville de Saintes vous propose la mise en place d’un nouveau service d'animations afin de faciliter le quotidien des personnes âgées vivant à leur domicile et ayant des difficultés pour effectuer leurs déplacements au quotidien.

Toute une histoire ! Envie de transmettre, de faire ce travail de mémoire ensemble, rejoignez le projet !

- activités physiques (Pilates, Taïso, zumba, gym-danse, yoga, etc.), cérébrales (jeux de société, théâtre, etc.), information nutritionnelle et sorties.

Temps d'informations autour de l'équilibre alimentaire et séance pratique en cuisine.

Randonnées ouvertes à tous.

cinéma itinérant dans les quartiers. Séances pour tout public séniors et en général films (ou documentaires) choisis par les séniors eux-mêmes / Gratuit

La retraite est une deuxième vie qu'il convient de vivre dans les meilleurs conditions et donc en bonne santé . Venez découvrir toutes les clefs pour un bon sommeil avec le chronobiologiste Philippe Rousseau.

La retraite est une deuxième vie qu'il convient de vivre dans les meilleurs conditions et donc en bonne santé . Venez découvrir toutes les clefs pour bien vieillir avec le chronobiologiste Philippe Rousseau.

De manière hebdomadaire, un petit groupe de séniors (3 ou 4 personnes) se rassemblent chez un habitant/habitante du quartier pour échanger, créer du lien, dialoguer autour d’un moment convivial. La Maison de Quartier ramène thé et petits gâteaux directement au logement des personnes et propose une animation autour de la lecture.

Pour lutter contre l’isolement, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine organise des rendez-vous réguliers, dédiées aux seniors, pour partager des expériences et des moments de vie dans un climat convivial et bienveillant. Autour d’un café, des artistes animent les discussions à partir des questions posées par le public. Chaque rencontre aborde un thème différent.

Pour lutter contre l’isolement, la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine organise des rendez-vous réguliers, dédiées aux seniors, pour partager des expériences et des moments de vie dans un climat convivial et bienveillant. Autour d’un café, des artistes animent les discussions à partir des questions posées par le public. Chaque rencontre aborde un thème différent.

Les lundi cinéma une fois par mois, les livres voyageurs : une pause thé littéraire mensuelle, des spectacles en fonction du calendrier et des sorties culturelles aux beaux jours.

Trois jours pour prendre soin de soi, se détendre. Sieste musicale, thalasso, automassage, découverte d'atelier de détente…

Stage Relooking. Pour apprendre à customiser ses vêtements et se relooker. Intervention d'Amélia Gomes, créatrice de vêtements et Marine Schwenk, socio-esthéticienne.

Vous aimez la force et la douceur ? Alors le stretching postural est fait pour vous ! Rejoignez nous dans une ambiance conviviale et dynamique. Pour améliorer votre maintien physique, affiner votre maitrise corporelle et respiratoire.

Un atelier dans lequel vous pourrez vous initier à différentes techniques : tricot, broderie… Dans une atmosphère conviviale où l'envie de rencontre, d'apporter de nouveaux savoir-faire est aussi importante que celle d'apprendre.

Je fais du sport virtuel pour retrouver mon équilibre, dans une ambiance conviviale.

Réputé pour sa douceur et son potentiel régénérant, il peut être débuté et pratiqué à tout âge, sans exigence physique particulière. 1 heure de mouvements: lents et dynamiques, assis ou debout; guidés par enseignant expérimenté; pratiqués dans le calme, dans le respect de ses propres possibilités au Centre YciLà.